免疫力と花粉症の関係、ご存知ですか?実は私も知りませんでしたが、母から教えてもらいました。
お風呂に入ると花粉が洗い流されてすっきりしますが、暖かくなってきたのでシャワーで済ませてしまうなんてことありませんか?
花粉を「洗い流す」という意味ではシャワーで十分ですが、湯船にお湯をためてきちんとお風呂に入ることで花粉症の症状がやわらぎます。ゆっくりお風呂につかることで、疲れがとれてリラックスできる、身体があたたまるといった効果がありますが、これがポイントです。
免疫力を高めると花粉症の症状緩和になります。免疫力は平均体温と関係していて平均体温が1℃下がると免疫力が約37%下がると言われています。平均体温を上げるためにもゆっくりお風呂にはいって身体をあたためることが必要です。
また、免疫細胞の大敵はストレスですから、お風呂で疲れをとってリラックスすることも免疫力と関係しています。
花粉症の症状緩和にヨーグルトがいい などと聞いたことはありませんか?ヨーグルトは免疫を高める食べ物なので、そう言われています。
ところで、お風呂にゆっくり入るとき、どんな風に時間を使っていますか?
私は雑誌を読んだり、防水のスピーカーで音楽を聴いたり、DSをジップロックに入れて持ち込んだりしていますが今お風呂場に一番欲しいものはテレビです。
ソファーに座ってテレビを見ている時間、それをそのままお風呂に場所を移動できたらなんか時間を有効活用できていいなぁと。防水携帯でワンセグも考えましたが、悲しいことに電波が入りませんでした。
皆さんはどんな風にお風呂タイムを過ごしていますか?
お風呂場を快適にリフォームするなら、是非コムスへご相談ください。
もちろんその他リフォームなど住まいに関することならなんでもお気軽にご相談ください。
フリーコール 0800-919-0564
電話番号 045-730-5526
㈱コムスHP お問合せフォーム http://www.coms-reform.com/contact/
日時: 2010年3月17日 12:47 | 記事URL | コメント (0) | トラックバック (0)株式会社コムス
〒232-0065
神奈川県横浜市南区別所中里台42-15
サンコート中里台5-1F
TEL : (045)730-5526
FAX : (045)730-5536
建設業 許可
神奈川県知事 許可(般-20)
第73421号
宅地建物取引業 免許
神奈川県知事 免許(1)
第26866号
【営業エリア】
【神奈川県】
鎌倉市、藤沢市、横須賀市、平塚市、茅ヶ崎市、川崎市
【横浜市】
鶴見区、神奈川区、西区、中区、南区、港南区、保土ケ谷、旭区、磯子区、金沢区、港北区、緑区、青葉区、都筑区、戸塚区、栄区、泉区、瀬谷区
東京都全域、千葉県全域、埼玉県全域